LA SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE C'EST QUOI ?


 La Sophrologie caycédienne est la sophrologie dans sa forme authentique  avec sa méthodologie originale telle que créée en milieu hospitalier puis développée depuis 1960 par son fondateur, le Dr Alfonso Caycedo neuropsychiatre.

 

Code de déontologie

Le Sophrologue n’est pas un médecin, il ne pose pas DE DIAGNOSTIC et n’influence pas les choix thérapeutiques des personnes qui le consulte.  Le sophrologue reste un pédagogue avant tout,  un auxiliaire précieux pour les professionnels de santé avec lesquels il peut travailler en toute collaboration mais ne les concurrence pas.  Il dirige vers un thérapeute compétent et dûment qualifié la personne qui nécessite une aide qui ne relève pas de ses compétences.

En tant que membre de la chambre syndicale des Sophrologues Professionnels, j’adhère à leur code de déontologie que vous pouvez retrouver ici : 

Étymologie

Le terme « sophrologie » est composé de 3 formants du grec ancien :

  • sos qui signifie l’harmonie.
  • phren, la conscience.
  • logos, l’étude.

Ses principes fondamentaux

Une référence philosophique de la sophrologie est la phénoménologie de Husserl. La sophrologie permet de faire émerger à la conscience des phénomènes qui peuvent être ainsi compris. Les sophrologues la présentent souvent comme une science de la conscience, un art de vivre (la sophrologie se vit, plus qu’elle ne s’apprend, et une philosophie phénoménologique et existentielle. Elle s’appuie sur trois principes:

  • Le principe d’action positive (toute action positive dirigée vers la conscience se répercute positivement sur tous les éléments psychiques de l’être).
  • Le principe du schéma corporel comme réalité vécue ( c’est par la découverte de son corps et de son fonctionnement que les phénomènes psychiques trouvent du sens).
  • Le principe de la réalité objective ( Le sophrologue se doit d’être conscient de ce qui se passe en lui même pour en tenir compte face à son client).

La sophrologie est un ensemble de techniques, qui sous forme de séances, permet une meilleure connaissance de soi, une meilleure gestion de ses émotions et de ses capacités positives personnelles.

                                                                                                                                                        Elle permet d’équilibrer la relation entre le corps et l' esprit à travers des exercices simples et réutilisables à volonté. Elle permet aussi de dynamiser les ressources personnelle de chaque personne. Améliorer l’attention, la concentration pour une vie plus équilibrée.

 

La sophrologie permet de trouver l’équilibre, ce que nous recherchons sans cesse, cette harmonie intérieure entre le corps et l'esprit. Cet alignement intérieur qui nous permet de renforcer l'énergie qui est en nous.

Il ne s’agit pas seulement de détendre son corps mais également d’améliorer ses capacités positives pour faire face aux événements de l’existence. ici